Εάν το να ζεις με περισσότερη ικανοποίηση και πληρότητα φέτος είναι ένας από τους στόχους σου για τη νέα χρονιά, τότε ίσως να θέλεις να προσθέσεις στην καθημερινή σου ρουτίνα ένα ημερολόγιο ψυχικής ευεξίας.

 

Το ημερολόγιο «365 Ημέρες προς την Αυτοπραγμάτωση» παρέχει ένα ασφαλές μέρος μέσα από το οποίο μπορείς να παρακολουθείς τη διάθεση σου κάθε ημέρα και να καταλάβεις ποιες σκέψεις προκαλούν τα συναισθήματα που βιώνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.  Επιπλέον, είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να σε βοηθήσει να αυξήσεις τα θετικά σου συναισθήματα και να νιώθεις πιο χαρούμενος μέσω της ενσυνειδητότητας, του οραματισμού και της ευγνωμοσύνης. Ταυτόχρονα, το ημερολόγιο αυτοπραγμάτωσης σε ενθαρρύνει να θέτεις στόχους, να βρεις το κίνητρο να δουλέψεις για αυτό που θέλεις και σε ενθαρρύνει να σκεφτείς ένα τρόπο κάθε ημέρα με τον οποίο θα έρθεις πιο κοντά στους στόχους σου.  Επιπλέον, στόχος του ημερολογίου είναι να σε ενθαρρύνει να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις, να χρησιμοποιήσεις τις θετικές δηλώσεις προς όφελος σου και να φροντίσεις τον εαυτό σου λίγο περισσότερο.

 

Μέσα στο ημερολόγιο θα βρεις ασκήσεις:

-Θετικής ψυχολογίας

- Ενσυνειδητότητας

-Ευγνωμοσύνης

-Θετικές δηλώσεις

-Ημερίσιων στόχων

-Οραματισμού

-Εξερεύνησης θετικών χαρακτηριστικών

 

Πληροφορίες προϊόντος:

Μορφή: Ηλεκτρονική εκτυπώσιμη

Μέγεθος: Α4

 

365 Μέρες προς την Αυτοπραγμάτωση

9,97 €Τιμή

    99359809

    Λευκωσία, Κύπρος

    • Black Instagram Icon
    • LinkedIn - Black Circle
    • Black Facebook Icon